Ruta de 15 días por Tailandia viajando sola: Itinerario y presupuesto

Tailandia fue mi primer gran viaje en solitario fuera de Europa, y entiendo perfectamente por qué sigue siendo la puerta de entrada al sudeste asiático para tantas mujeres que viajan solas: hay una infraestructura mochilera consolidada desde hace décadas, la gente es amable de verdad (no solo con el turista) y el dinero rinde muchísimo. Esta ruta de 15 días combina Bangkok, el norte con Chiang Mai y las islas del sur, y es la que recomiendo a cualquiera que me pregunte por dónde empezar.

Un apunte antes de arrancar: en Tailandia vas a coger vuelos internos baratos, autobuses nocturnos y algún ferry, así que una mochila manejable te va a salvar más de un dolor de espalda en las subidas a las literas de los night buses.

Itinerario día a día: 15 días por Tailandia sola

Días 1 a 4: Bangkok

Día 1: llegada al aeropuerto Suvarnabhumi. El tren Airport Rail Link te deja en el centro por unos 45 baht (poco más de un euro). Me alojé en el barrio de Sukhumvit los primeros días por la cercanía al BTS (el metro elevado) y la vida nocturna tranquila de zonas como Thonglor. Tarde suave de aclimatación y primer pad thai callejero (40-60 baht, un euro largo).

Día 2: el Bangkok clásico: Gran Palacio y Wat Phra Kaew (entrada 500 baht, unos 13 euros, exige hombros y rodillas cubiertas), Wat Pho con el Buda reclinado y un paseo en barco por los canales (klongs) de Thonburi. Por la noche, mercado nocturno de Rot Fai o de Ratchada, con puestos de comida y ambiente muy local.

Día 3: Chinatown (Yaowarat) de día para el mercado de amuletos y de noche para la comida callejera, que ahí es de otro nivel. Después, cambio de tercio hacia el Bangkok moderno: Siam Paragon, MBK Center para regatear souvenirs, y el mirador de Mahanakhon Skywalk (entrada unos 880 baht) al atardecer.

Día 4: excursión de día completo a Ayutthaya, la antigua capital del reino, a 1h20 en tren desde la estación de Hua Lamphong (unos 20-100 baht según el tren). Las ruinas de Wat Mahathat, con la famosa cabeza de Buda envuelta en raíces, se pueden recorrer en bicicleta alquilada por 50 baht.

Días 5 a 7: Chiang Mai

Vuelo Bangkok-Chiang Mai de una hora (con aerolíneas low cost como AirAsia o Nok Air, desde 25-40 euros si reservas con antelación). Chiang Mai es el norte tranquilo, budista y con mejor clima. Día 5: casco antiguo amurallado, Wat Phra Singh y Wat Chedi Luang, y mercado nocturno de Sunday Walking Street si coincide con domingo. Día 6: santuario elefantes ético (elegí uno sin monta ni espectáculos, tipo Elephant Nature Park, unos 2.500-3.500 baht el día completo con recogida incluida) para bañar y dar de comer a los elefantes rescatados. Día 7: excursión a Doi Suthep, el templo dorado en la montaña con vistas a toda la ciudad, y tarde libre para clase de cocina tailandesa (unos 800-1.000 baht, medio día, y te llevas las recetas).

Días 8 a 11: islas del sur (Koh Phi Phi o Koh Lanta)

Vuelo Chiang Mai-Krabi (con escala en Bangkok normalmente, unas 4-5 horas y 50-80 euros) o vuelta a Bangkok y vuelo directo a Krabi o Phuket. Desde Krabi, ferry a las islas. Yo elegí Koh Lanta por ser más tranquila que Phi Phi y con playas menos masificadas, ideal para viajar sola sin el ambiente de fiesta constante de otras islas. Días 8-9: playas de Klong Dao y Klong Khong, alquiler de scooter (200-250 baht/día) para recorrer la isla de punta a punta. Día 10: excursión en barco a los cuatro islotes (4 Islands Tour, unos 1.200-1.500 baht) con snorkel incluido. Día 11: día de playa y masaje tailandés tradicional (300-400 baht la hora), un lujo cotidiano allí.

Días 12 a 15: cierre en Koh Phi Phi o Phuket y vuelta a Bangkok

Ferry corto a Koh Phi Phi (1-1h30, unos 300-400 baht) para el mirador de Phi Phi Viewpoint y Maya Bay (la playa de la película La Playa, ahora con acceso regulado y horario para proteger el arrecife). Últimos dos días de vuelta a Bangkok en avión desde Phuket o Krabi para el vuelo internacional de regreso, con margen para últimas compras en Chatuchak Weekend Market si el día coincide con fin de semana.

Presupuesto real para 15 días en Tailandia

• Vuelos Madrid/Barcelona-Bangkok ida y vuelta: 550-800 euros.
• Vuelos internos (Bangkok-Chiang Mai y Krabi-Bangkok): 80-120 euros en total.
• Alojamiento (hostales y guesthouses con buena valoración en seguridad): 8-20 euros/noche, unos 200 euros en total.
• Comida callejera y restaurantes sencillos: 10-15 euros/día, unos 180 euros.
• Excursiones (elefantes, tours en barco, clase de cocina): 120 euros aproximadamente.
• Transporte local (songthaews, tuk-tuks, ferris, scooter): 60-80 euros.
• Total orientativo: 1.200-1.500 euros para 15 días.

Cómo moverse por Tailandia

Para vuelos internos, la app de Skyscanner o directamente AirAsia y Nok Air. Para moverte dentro de Bangkok, el Grab (el equivalente asiático de Uber) es más seguro y transparente en precio que parar un tuk-tuk en la calle, sobre todo de noche y viajando sola: el precio se fija antes de subir y queda registrado el trayecto. Para trenes nocturnos y autobuses, la web 12Go.asia permite reservar con antelación y leer reseñas de otras viajeras. En las islas, los ferris se reservan igual de fácil por la misma plataforma o directamente en la agencia del pueblo.

Dónde alojarse: zonas recomendadas

En Bangkok, Sukhumvit para tranquilidad y buena conexión de BTS, o el área de Silom si prefieres estar cerca del río. En Chiang Mai, el casco antiguo amurallado (Old City) es la opción más práctica para moverse a pie. En Koh Lanta, la zona de Klong Dao concentra guesthouses económicas frente al mar. En todos los sitios, busca alojamientos con buenas reseñas específicas de seguridad para mujeres solas en Hostelworld o Booking, y prioriza los que tienen recepción 24 horas y taquillas individuales en los dormitorios compartidos.

Seguridad viajando sola por Tailandia

Tailandia es un destino donde miles de mujeres viajan solas cada año sin incidentes, gracias en parte a una cultura budista que valora mucho la cortesía y el no confrontar. Aun así, hay puntos a vigilar: evita los tuk-tuks nocturnos sin reservar precio antes, ten cuidado con el alcohol en las islas de más ambiente de fiesta (los cócteles en cubo son fuertes y a veces adulterados), y en las carreteras de montaña del norte los accidentes de scooter son la causa más común de heridas entre turistas, así que usa siempre casco y conduce despacio si no tienes experiencia. Contrata un seguro de viaje que cubra la conducción de scooter (muchos lo excluyen por defecto si no tienes carnet de moto) y actividades acuáticas como el buceo.

Qué llevar en la maleta

• Ropa ligera de algodón o lino, y algo que cubra hombros y rodillas para entrar en templos.
• Chanclas o sandalias de calidad: te las vas a quitar y poner constantemente.
• Repelente de mosquitos con DEET y protección solar resistente al agua.
• Bolsa estanca pequeña para el móvil y el dinero en excursiones en barco.
• Pareo o pashmina ligera, útil como toalla de playa, chal para templos o manta en buses con aire acondicionado glacial.
• Candado pequeño para las taquillas de los hostales.

Mi reflexión final

Tailandia sola es el viaje que te reconcilia con la idea de lanzarte a lo desconocido sin que dé demasiado vértigo: hay tanta infraestructura para mochileras que siempre hay alguien cerca con quien compartir mesa, tour o trayecto en autobús nocturno si te apetece compañía, y el mismo país que te ofrece silencio en un templo de montaña te regala después una noche de fiesta en la playa si eso es lo que buscas. Salí de allí con la certeza de que el sudeste asiático tenía que convertirse en costumbre.